台所薬膳
身近な食べ物135種の薬効を活かす

 

病気にならない食べ方、病気を治す食べ方がわかる!

風邪にネギのスープ、冷え性にショウガ湯、便秘にはチンゲンサイが効く!

身近な食べ物にあるすごい効果!

 食べ物にはさまざまな薬効があります。その薬効を効率よく活かして生活に取り入れたのが「薬膳」です。なんとなく体の調子が悪い、風邪をひいた、などというときに試してみてください。症状が改善するのがわかります。

 

 

監修:伊田喜光・根本幸夫

判型:A5判 並製

1,800円(税抜)

総頁:352ページ

発行:2015年4月18

 

 


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