台所薬膳
身近な食べ物135種の薬効を活かす
病気にならない食べ方、病気を治す食べ方がわかる！
風邪にネギのスープ、冷え性にショウガ湯、便秘にはチンゲンサイが効く！
◆身近な食べ物にあるすごい効果！
食べ物にはさまざまな薬効があります。その薬効を効率よく活かして生活に取り入れたのが「薬膳」です。なんとなく体の調子が悪い、風邪をひいた、などというときに試してみてください。症状が改善するのがわかります。
監修：伊田喜光・根本幸夫
判型：Ａ５判 並製
1,980円（税込）
総頁：352ページ
発行：2015年4月18日
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